Ik vind het heerlijk om doula te zijn! Ik ontmoet bijzondere
mensen op hun kwetsbaarst, ben erbij als nieuw leven wordt verwelkomd, en mag
daar nadien nog over schrijven ook! Heerlijk!
Het enige dat ik niet leuk vind van mijn werk is dat eindeloze
wachten. Wanneer zal ze gaan bevallen? Toch alsjeblieft niet net als ik dat
uitje met de kinderen heb gepland? Ik ben er inmiddels wel aan gewend om altijd
een plan B in mijn hoofd te hebben bij alles wat ik doe. Ik durf er zelfs een
beetje op te vertrouwen dat ‘mijn’ kindjes niet geboren zullen worden op een
moment dat het niet uitkomt.
Mijn wachten is dus lang niet zo zwaar als het gewacht
van (aanstaande) ouders. Nachtenlang wordt er soms gepiekerd over van alles en
nog wat. Hoe zal het gaan? Toch alsjeblieft niet op de verjaardag van die en
die! En wat nou als…?
Angst kan het wachten ernstig veronaangenamen. Eigenlijk
is er maar één basisangst, namelijk Hoe
hou ik controle over mezelf? Ik zie ouders op verschillende manier omgaan
met groeiende angsten naarmate de bevalling nadert. Sommigen proberen ze weg te stoppen en hopen dat ze er dan niet meer aan denken (met weinig kans op
slagen!). Anderen proberen ze onder controle te krijgen door eindeloos te blijven
piekeren over alle mogelijke rampscenario’s (waarop het kind zelf waarschijnlijk een nieuwe weet te verzinnen!).
De enige manier om met angst om te gaan is door het toe
te laten. Emoties kunnen immers alleen maar groeien als ze er niet mogen zijn.
Een doula kan je helpen van je hoofd naar je gevoel te gaan. Zij zal hier met
je over praten, je laten beseffen dat je heus niet stoerder zou moeten zijn,
je laten benoemen waar je nou precies zo bang voor bent, en achterhalen waar
die angst vandaan komt.
Vrijwel alle angsten zijn herinneringen. De eerste vier
jaar van je leven ben je een open boek, je schrijft alles op en dan stáát het
er, voor de rest van je leven. Emoties kun je dus beschouwen als je innerlijk
kind. En daar dient eerst naar te worden geluisterd, voordat je kan worden gerustgesteld. Accepteren en ruimte maken, letterlijk en figuurlijk.
Wedden dat dan nadien blijkt dat het al dat wachten beslist
meer dan waard was!
